Psycholoog Hilversum
telefoonnummer psycholoog hilversum 06 - 1234 5678
e-mailadres psycholoog hilversum info@psycholooghilversum.nl
psycholoog Hilversum

Voor wie is Psycholoog Hilversum geschikt?

Behandeling achter de rug of zelfs uitbehandeld, al van alles gedaan maar naar je gevoel (nog) niet hersteld? Begrijp je niet dat je nog steeds zo snel uit balans bent en lukt het je niet om verder te komen? Heb je geleerd hoe je kunt omgaan met paniek, angst of depressie, waar je kracht ligt en hoe je die kunt gebruiken maar loop je steeds vast? Lijkt die kracht zich zelfs vaak tegen je te keren? Voel je welkom voor een ontmoeting om te onderzoeken wat in jou, puur uit bescherming en overleving, zo sterk is geworden dat het verandering in de weg staat. En hoe ik je kan leren om vanuit gezonde zachtheid, diepe wijsheid en moed in je werkelijke kracht te komen....
 

Waarom voel ik niet wie of wat ik werkelijk ben en heb ik het gevoel dat ik mezelf steeds verlies?

In het leven van ieder mens wordt verlies geleden. Dat begint al bij de bevalling, waarin je gedwongen afscheid moet nemen van een meestal warme, veilige verbinding met je moeder. Welkom op de wereld geheten worden bij de geboorte is heel belangrijk, maar soms zijn er (medische of psychische) redenen waarom dit niet goed kan.

Een klein kind is volledig gericht op en afhankelijk van het systeem van het gezin waarin de moeder in eerste instantie de belangrijkste persoon is. Zonder dit gezin kan hij niet overleven en hij kent niets anders. Een kleine baby kan zijn eigen emoties niet reguleren of zichzelf geruststellen, voor hem bestaat er alleen pluis of niet pluis en hij heeft anderen nodig om zich veilig te voelen, om te leren begrijpen dat iemand die wegloopt ook weer terug komt, om getroost te worden bij verdriet en pijn, etc. Als kind kan je in de eerste jaren krassen oplopen als er geen volwassene beschikbaar is die je kan helpen bij het verwerken van verlies, die je kan geruststellen of vragen kan beantwoorden als er dingen gebeuren die je niet begrijpt of aankan. Denk hierbij bijvoorbeeld aan ziekenhuisopname van jezelf of een dierbare, aan dood van iemand die dichtbij je familie staat of aan een ongeluk.

Als je in de vroege jeugd niet geleerd heb dat je hulp of uitleg mag vragen, zal je dat op latere leeftijd meestal ook niet goed kunnen en op oude overlevingsmechanismen terug grijpen, hoe jij geleerd heb te dealen met angst en verdriet. Bijvoorbeeld jezelf totaal afschermen en tegen jezelf zeggen dat je alleen op jezelf kunt vertrouwen. En dan in plaats van verdriet, boosheid tonen. En alles vanuit je hoofd regelen.

Als ouders zelf geen goede emotieregulatie hebben ontwikkeld of zelf getraumatiseerd zijn, is er voor een kind vaak geen ruimte om een eigen identiteit en veiligheid voor groei te ontwikkelen of te ervaren. Maar om erbij te horen is ieder kind bereid om zich volledig aan te passen aan de vader of moeder. Ieder kind vindt daarin zijn eigen weg en leert zichzelf om te gaan met de emoties van een vader of moeder. Hij is vaak vanuit alertheid meer bij de ander dan bij zichzelf en blijft zijn leven lang die beweging maken – weg gaan bij zichzelf. Hij neemt daarin meestal een veel te grote verantwoordelijkheid en soms zelfs schuldgevoel op zich en leert niet hoe hij kind kan zijn, onbezorgd kan spelen en genieten. Op latere leeftijd valt vaak op dat een signaleringssysteem niet goed werkt, mensen hebben zowel fysieke als psychische pijn leren wegstoppen en dat wreekt zich een keer. Het is vaak een klus om een eigen plek te durven innemen, grenzen aan te geven, te voelen en uit te leren spreken wat hij nodig heeft of naar verlangt.

Communicatie kan problemen opleveren als iemand zelf niet goed van buiten kan laten zien wat hij van binnen voelt en zich bijvoorbeeld heel klein en kwetsbaar voelt maar boosheid/kritische houding laat zien of andersom: de ander steeds pleasen terwijl hij zich van binnen boos voelt.
 
NIP-geregistreerd
Vergoedingen mogelijk
Afspraak op korte termijn

Heb je nog vragen?

psycholoog Hilversum contact
Psycholoog Hilversum is lid van:
nvpa nederlandse vereniging van psychologen en agogen
Deel mijn website: