Psycholoog Hilversum
telefoonnummer psycholoog hilversum 06 - 1234 5678
e-mailadres psycholoog hilversum info@psycholooghilversum.nl
psycholoog Hilversum

Klachten en vragen - Psycholoog Hilversum

Klachten, problemen en vragen komen in allerlei soorten en maten. Hieronder zie je een lijst met klachten die ik vaak tegenkom in mijn praktijk in Hilversum:
  • Angstaanvallen en paniekstoornis
  • (Chronisch of complex) trauma
  • Hechtingsproblematiek of verlatingsangst
  • Verliestrauma, vaak vroegkinderlijk
  • Rouw, vaak gestold of verlaat
  • Eetproblematiek, anorexia, binge eating, boulimia
  • Dwanggedachtes- en handelingen
  • Zelfbeschadiging
  • Burn out, met alle vormen van uitputting
  • Depressiviteit of sombere gedachtes
  • Hoog sensitiviteit en overprikkeling
  • Negatief zelfbeeld/ laag zelfvertrouwen
  • Stress en (ook) fysieke spanning/pijn, fibromyalgie, RSI
  • Relatieproblemen
  • Werkproblemen
Bovenstaande klachten staan meestal niet alleen. Veel mensen ervaren bij zichzelf een probleem, waar ze graag aan willen werken, omdat het bijvoorbeeld relatieproblemen oplevert, of je baan in gevaar kan brengen. Maar het kan zijn dat in de therapie de werkelijke oorzaak van het probleem duidelijk wordt. En dat je dan merkt dat je eerst met jezelf aan de slag moet en je eigen patronen moet leren kennen en daarna pas echt kunt gaan werken aan je relatie of werk.
Het is van belang dat er een goede analyse komt van je klacht en dat we kijken wat de klacht in stand houdt of maakt dat je weer vastloopt. Zodat we dan kunnen kijken wat je nodig hebt om te herstellen. Meestal kunnen 5-8 gesprekken al heel veel opleveren en kun je daarna kijken of en hoe je verder wilt. Bij wat complexere problematiek werken we langer door, maar kan de frequentie meestal  naar eens per maand.

Bij een paniekstoornis, perfectionisme, dwanghandelingen, negatief zelfbeeld of milde depressie zullen we eerst kijken of we deze klachten kunnen verminderen met een cognitieve therapie zoals CGT of Mindfulness, waarbij we samen bespreken wat het beste past. Hier staan ongeveer 8 gesprekken voor. Maar de meeste cliënten die bij Psycholoog Hilversum komen, worstelen al langere tijd met hun problemen, hebben soms al eerder therapie of zelfs opname gehad en ervaren nu (weer) terugval. Een depressie kan versterkt terugkomen terwijl  je toch goed hersteld was na behandeling en dacht dat je er goed mee om kon gaan. Een angst kan in een andere vorm getriggerd worden en maken dat je nauwelijks meer onder de mensen komt.

In de intakefase zullen we daarom samen het onderzoek doen naar de werkelijke oorzaak van je klachten zodat we daarna aan de slag kunnen om je jezelf beter te laten begrijpen en je leven weer leefbaar te maken. Het is dus belangrijk dat je open staat voor dit onderzoek en de analyse, dat je gemotiveerd bent om echt iets te veranderen en ook bereid bent om thuis opdrachten of oefeningen uit te voeren.

Al naar gelang je klachten zal een deel van het werk ook meer lichaamsgericht zijn, omdat in je lijf  nu eenmaal je emoties en je gevoel zitten, het is van belang dat we hoofd en lijf beter laten samenwerken zodat je durft te voelen wat er te voelen is. 
We kunnen vanzelfsprekend ook tussendoor via mail of telefoon contact hebben of ik kan digitale opdrachten opgeven die ik beantwoord.
 
NIP-geregistreerd
Vergoedingen mogelijk
Afspraak op korte termijn

Heb je nog vragen?

psycholoog Hilversum contact
Psycholoog Hilversum is lid van:
nvpa nederlandse vereniging van psychologen en agogen
Deel mijn website: